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Estos son algunos de los secretos de belleza de las japonesas que te harán lucir joven y siempre radiante

Estos son algunos de los secretos de belleza de las japonesas que te harán lucir joven y siempre radiante


Desde el té verde hasta un serio hábito de baño, aquí están los 9 secretos de belleza que las mujeres japonesas han estado guardando bajo abrigo por siglos para lucir bellas, radiantes y siempre jóvenes



1. Eres lo que comes






El primer paso de belleza es siempre lo que pones dentro de tu cuerpo, en lugar de lo que pones sobre él – y la dieta japonesa es uno de las más lindas en el mundo. Las mujeres japonesas no comen alimentos grasos y azucarados, o mucha carne.



En lugar de eso, comen más verduras de la familia de las coles llenas de vitaminas, como el brócoli y, por supuesto, mucho pescado rico en ácidos grasos omega 3, que ayudan a reducir la producción del cuerpo de los productos químicos inflamatorios involucrados en el proceso de envejecimiento. Muchos lo toman a la ligera, pero uno de los secretos de belleza y salud importantes es precisamente que eres lo que comes.















2. Tomar mucho té verde






Probado clínicamente, el té verde posee una gran cantidad de propiedades antibacterianas, antiinflamatorias y antioxidantes. Las bellezas japonesas tradicionalmente no sólo bebían muchas tazas de té verde, sino que también aplicaban un concentrado al acné.






En Japón todavía beben mucho té verde, y han creado una potente bebida de té verde, Matcha, a partir de hojas de té verde molido. Una taza de té Matcha contiene el mismo nivel de antioxidantes que 10 tazas de té verde y se puede hornear en tortas, se mezclan en batidos y se añade a casi cualquier cosa.













3. Usa el arroz como producto de belleza






Las Geishas solían utilizar el salvado de arroz para ablandar su piel y pelo bañándose en el agua restante al enjuagar el arroz crudo. Definitivamente funciona, ya que el arroz es un antioxidante y emoliente natural, el arroz ayuda a proteger contra los daños UV, nutre la piel y previene las arrugas. Si buscas una tez impecable, el arroz es la clave.


 












4. Usa los aceites






Las mujeres japonesas no tienen miedo del aceite, y tú tampoco debes tenerlo. Utilizado en Japón para la hidratación profunda y la limpieza, el secreto es evitar el aceite mineral. Las Geishas utilizan aceite de camelia natural en lugar de agua para eliminar el maquillaje y limpiar su piel, y es considerado como uno de los trucos de belleza japoneses más famosos, ayudando a luchar contra los signos del envejecimiento y restaurar la humedad.



 Uno de los libros más antiguos del mundo, La Historia de Genji, incluso habla de mujeres de la corte japonesa que usaban aceite de camelia para aplicar en su cabello.
















5. La simplicidad es clave






Deshazte del desorden del cuarto de baño, y simplifica tu cuidado de la piel. Por lo general, las mujeres japonesas no utilizan muchos productos en una sola vez. En su lugar, tienen una rutina de cuidado de la piel muy estructurada que utiliza productos de belleza muy eficientes con énfasis en el tiempo dedicados a aplicar correctamente, en lugar de la cantidad de cosas que se aplican a la piel.






Chizu Saeki, el reconocido gurú japonés en el cuidado de la piel, lo resume en una limpieza matutina, loción (el equivalente a nuestro “tóner”), un suero e hidratante, y todo exactamente igual en para la noche.















6. Evitar el sol









Es simple y por eso, suele ser uno de los secretos de belleza que no se toma en cuenta como debe ser. En lugar de usar mucho protector solar, las damas japonesas tienden a omitir todo.


 
Mejor, protegen su piel usando sombreros (o variantes en la “visera de sol”) y permanecen fuera de la luz solar directa. Si tienen que estar en el sol, un SPF 50+ es una necesidad. La exposición a los rayos UV dañinos es la causa número uno de envejecimiento prematuro.















7. Si no puedes comerlo, no lo pongas en tu piel






Tradicionalmente, en Japón la belleza es simple, natural y comestible. La teoría es que las mujeres no deben poner nada en su piel si no puede ser comido, ya que la piel es porosa – así que cualquier cosa que apliquemos termina en nuestro torrente sanguíneo, normalmente en cuestión de minutos.


 



Así que, haz caso de uno de los secretos de belleza que puede hacer la diferencia de una manera rápida, y si estás poniendo productos químicos tóxicos en tu cara, recuerda, que eso va a terminar en tu cuerpo.















8. Mascarilla de loción



En la antigüedad, las Geishas solían humedecer un pedazo de seda de kimono con agua de flor destilada y colocarlo en la cara, haciendo una forma de mascarilla como de hoja de papel.


La hoja o mascarilla de “loción” es una marca registrada japonesa del cuidado de la piel, y ganó reconocimiento mundial por el experto japonés en el cuidado de la piel, Chizu Saeki. Su alternativa fácil a las mascarillas de hoja compradas implica humedecer algodón con tóner o loción y colocar en la cara de 5 a 10 minutos para entregar un golpe de humedad instantánea.















9. Menos es más en el maquillaje






 

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Cuando se trata de maquillaje, para las mujeres japonesas menos es definitivamente más. Después de todo, si te centras mucho en el cuidado de la piel, no deberías necesitar maquillaje que te obstruye los poros.



En lugar de eso, las japonesas eligen sus productos cuidadosamente. El maquillaje debe ser un complemento para mejorar la piel ya impecable, no la principal atracción.






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