11/10/2017 a las 03:40:25 PM | Regresar

¿Conozca cuáles alimentos son los que se deberían lavar y los que no?

¿Conozca cuáles alimentos son los que se deberían lavar y los que no?



Para lograr una salud en buen estado, tenemos que tener en cuenta la limpieza que debemos tener con los vegetales, revisar que las carnes estén frescas y saborear las frutas de la época.


Pero, hay que acotar que no todos necesitan el mismo cuidado. Sí eres de las personas que le gusta enjuagar todos, entérate, que a pesar de la buena costumbre, podría ser dañino. Por ejemplo, las frutas y vegetales con cáscaras que son lisas se pueden lavar con abundante agua y un poco de vinagre.


En el mercado existen diferentes alimentos que no se tiene que enjuagar antes de consumir; por ejemplo:


Los champiñones absorben agua y podría afectar su sabor:


Foto: www.upsocl.com/Cortesía

Los huevos, son unos alimentos que no deberíamos enjuagar, pues trae una sustancia para evitar que se contaminen en los supermercados y almacenes.

 

Las pastas, no tienen la necesidad de lavarlas antes de consumirlas.

 
 

Las carnes se limpian con una servilleta, remojando con un poco de agua tibia con limón.

 
 

El pollo tiene bacterias, no se recomienda lavarlo en el fregadero, porque podría perjudicar otros alimentos y afectar la superficie de la cocina.

El pollo al igual que la carne se debería lavar con agua y limón.

Los alimentos que podemos lavar antes de consumir son:

Las semillas les podemos eliminar las cascaras con agua en un colador.


 

Los granos se tienen que lavar con un colador, y así eliminar cualquier basura.

 

Los alimentos de cáscara rugosa como los limones se pueden dejar remojados en agua y vinagre por un tiempo.



 

Los melocotones en lata se deberían lavar con abundante agua para eliminar las toxinas que desprende la lata.

 
 
 
 
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