17/06/2017 a las 01:15:06 PM | Regresar

¿Qué es mejor, la leche entera o la light?

¿Qué es mejor, la leche entera o la light?



Un estudio publicado por The American Journal of Nutrition revela que la leche entera no es recomendable para las personas con problemas de sobre peso en los adultos, puede provocar aumento de peso.

Por eso se creó le leche light, con menor contenido calórico y mayor beneficio la salud, un buen aliado para una dieta balanceada.


En promedio, una taza de leche entera contiene 145 calorías, en cambio una light contiene aproximadamente 90 calorías.

 
N24

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