11/01/2017 a las 12:09:44 PM | Regresar

Esta tortilla de brócoli es ideal para el almuerzo de hoy

Esta tortilla de brócoli es ideal para el almuerzo de hoy


Una forma divertida y deliciosa de incluir verduras en la comida de los pequeños son estas tortitas de brócoli están llenas de vitamina A


Una forma divertida y deliciosa de incluir verduras en la comida de los pequeños son estas tortitas de brócoli están llenas de vitamina A.




Ingredientes:




1 taza de brócoli cocido y picado.




2 tazas de quinoa cocida y fría.




1/2 taza de queso cheddar rallado.




2 huevos.




2 cucharadas de leche.




1/2 taza de harina.




1 cucharadita de royal.




1 pizca de sal.




1/2 taza de aceite de oliva para freír.



Preparación:


Mezcla todos los ingredientes en un bol y cocina en un sartén hasta que quede doradita por ambos lados.




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